誰しも「もっとゆったり過ごせたら！」という願いはありますよね。ひとくちに「ゆとり」と言っても時間・心理的な二面があります。 忙しくても、気持ちはゆったり過ごしたい。 とにかく時間のゆとりが欲しい！ あなたはどちらでしょう？ …もちろん、両方です…

片づけをすること、モノを減らすことは未来のお金と時間を節約してくれます。モノが半分に減れば、さがしものをする時間も 片付けと掃除は、似ているようで、別のこと。ここでいう「片付け」とは、モノ（パソコンのファイルなんかも含むかもしれない）を整理…

やることを書き出したチェックリストを、ＴＯＤＯリストと呼びます。 ＴＯＤＯリストの効用 ・「えーっと次はなにするんだっけ？」と手を止める時間が減って、仕事を効率よく進められる ・小さい作業も忘れにくくなり、ミスが減る それに、 ・全体的な「やる…

子どもを持つと、いろんな悩みが増えます。自分のことに加えて、子どもや家族の悩み、そして将来のことを考える機会も増えて「未来の悩み」まで抱えることになるからです。子どものクセや成長のこと、お金（生活費だけでなく教育費、老後のこと）、夫の健康…