「【食事の準備】と【掃除】、どっちが大事？」 と聞かれたら、みんな「食事の準備」って答えますよね。「ほこりじゃ死なないし！」って言いますしね。でも本当は、掃除・片付けって、もしかすると食事の準備よりも重要じゃないかなと思うんです。家が片付い…

なんだか最近、私ってダメだなあ…と思っちゃうときの対処法です。 あまり欲張らず、まずひとつ、試してみてくださいね。 小さなダメをぜんぶダメにしない ちょっとした失敗や悩みを、自分で大きなものに評価していませんか？ 短期的な落ち込みで「もうダメ！…

この前読んでいた本の中で、ぐっときた言葉をピックアップします。 ★毎日「できたことを数えるクセ」をつけよう ついつい「今日もあれができなかった…」と１日を反省していませんか？ １日のうちに、仕事・家事・育児を全部こなすのは、本当に大変。 できな…